篮球扣篮教学（篮球扣篮教学教案）
发布时间：2025-12-19 02:02:46 作者：玩站小弟 
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2、教学教学教案45度角切入：常见于单手扣篮，篮球篮球非惯用手侧脚起跳（如右手扣篮则左脚起跳）。扣篮扣篮
3、教学教学教案盖钩手投篮（C，PF）：当钩手的时候，一定要眼准手快，位置对准。
4、扣篮需要很好的爆发力，首先要做的就是跳起来之后手能过框半掌，而后就可以尝试拿球进行扣篮了。
5、篮球实战扣篮技巧主要包括以下几点：强健腿部力量：练习蛙跳：蛙跳是增强腿部力量的有效方法，同时也能锻炼身体的协调性。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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